Od mediteranske prehrane do prirodne kozmetike
Brojne namirnice iz mediteranske kuhinje osim prehrambene, imaju i kozmetičku vrijednost. Dvostruki učinak za zdravlje: iznutra, ali i izvana preko kože pridonijet će maksimalnoj iskoristivosti hranjivih tvari koje i koža zna prepoznati. Jeftino, brzo i učinkovito možemo doći do prirodnih kozmetičkih pripravaka bez dodataka kao što su konzervansi ili parfemi. Ovakvi prirodni pripravci doslovce se mogu kušati. Njihova trajnost međutim nije neograničena pa ih je najbolje potrošiti odmah ili sutradan.

Jedna od takvih namirnica ujedno i simbol Mediterana i mediteranske prehrane je maslina, odnosno maslinovo ulje PZ MARINA koje je zajedno s bademovim uljem vrlo cijenjeno i široko korišteno u kozmetičke svrhe. Maslina sadrži mnoštvo mineralnih soli, vitamine A, C i E i klorofil koji hrane kožu i kosu i ujedno je štite od isušivanja. Maslinovo ulje osobito se ističe bogatstvom vitamina E koji poboljšava cirkulaciju, potiče obnovu stanica i učvršćuje tkivo, usporava starenje kože te smanjuje ožiljke. Rafiniranjem, gubi se veći dio vitamina. Stoga se savjetuje uzeti nepročišćeno ekstra djevičansko maslinovo ulje najbolje kvalitete. Uz maslinovo ulje birajte samo svježe namirnice i svježe iscijeđene sokove voća i nanosite ih uvijek na očišćenu kožu.

Za zdravlje zubnog mesa: uzeti čajnu žličicu maslinova ulja na četkicu za zube i masažu desni ili jednostavno na jagodicu kažiprsta i masirati dok ne zapjeni.

Pakung za suhu i krhku kosu: pomiješati snijeg 1 bjelanca, dodati 1 žumance, žličicu meda, sok 1 limuna i 1 žlicu maslinova ulja. Umasirati i držati 20 minuta, nakon toga temeljito isprati.

Maska za lice (hrani i revitalizira suhu kožu): pomiješati 1 žumance, malo soka svježe mrkve, 1 žličicu maslinova ulja. Rasporediti po licu i vratu. Nakon 30 minuta isprati mlakom vodom.

Piling za lice: žlicu maslinova ulja pomiješati sa žličicom griza. Lagano kružno umasirati i nakon 5 minuta isprati.

Piling za tijelo (osobito za grubu i hrapavu kožu u području lakta, koljena ili peta): 3 žlice tekućeg meda, 10 dl bademova ulja,10 dl maslinova ulja, nekoliko kapi limunova soka i sok jedne naranče. Nakon 10 minuta isprati.

Za lomljive nokte: mlako maslinovo ulje i limunov sok pomiješati, 2 do 3 puta na dan uronite nokte u ovu mješavinu i mekom četkicom masirajte svaki nokat posebno.